Gemüse Lasagne - 2 Portionen
Gemüse Lasagne - 2 Portionen
1 kg, 2 Portionen
Unser beliebtes Bestseller-Gericht ist hier, um zu bleiben! Dieses leichte, aber sättigende Gericht ist eine ausgewogene Kombination aus Gemüse und Nudeln, die es zu einer beruhigenden und nahrhaften Wahl für die Zeit nach der Geburt macht.
Es hat schöne Schichten von Lasagne-Nudeln und Gemüse dazwischen sowie eine cremige Cashew-Béchamelsoße, die mit geriebenem Käse überbacken wird, was dem Gericht ein cremiges und genussvolles Element verleiht. Die Lasagne wird goldbraun gebacken und kann bei Bedarf einfach im Ofen aufgewärmt werden.
Zutaten: Aubergine, Zucchini, Spinat, frisches Basilikum, Sonnenblumenkerne, Cashewkerne, Oregano, Mozzarella-Käse (nicht-vegane Variante), Tomaten, Lasagne-Blätter, Knoblauch (wenig), Zwiebel (wenig), Sojasahne (vegane Option)
Enthält Gluten, Nüsse und Milchprodukte (nicht-vegane Option). Vegane Option enthält Soja.
Wird tiefgekühlt geliefert.
*Es ist wichtig zu beachten, dass die Ernährungsbedürfnisse nach der Geburt von Person zu Person variieren können. Daher ist es ratsam, sich mit einem Arzt oder einer Ernährungsberaterin zu beraten, um sicherzustellen, dass die Ernährungsbedürfnisse in dieser kritischen Zeit angemessen erfüllt werden.
Versandinformation
Versandinformation
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Zubereitung
Zubereitung
Zuerst auftauen lassen. Zum Aufwärmen 20 Minuten lang bei 150 °C in den Ofen schieben, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.
Aufbewahrung
Aufbewahrung
Wenn es noch gefroren ist, halten sich die Gerichte ungeöffnet bis zu 3 Monate im Gefrierschrank. Nach dem Auftauen innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Nährwertangaben
Nährwertangaben
Nährwertangaben pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ): 80.4 kcal / 336.3 kJ
Fett: 4.7 g
davon ges. Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 3.0 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 4.0 g
Salz: 0.3 g