Mama Muun
Apfel Zimt Porridge
Apfel Zimt Porridge
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210 gr, 2 Portionen
Unser Porridge ist eine nahrhafte und köstliche Frühstücksoption. Das unverwechselbare und leckere Rezept beinhaltet eine Kombination aus feinen Haferflocken und kernigen Zutaten. Diese Mischung verleiht dem Brei eine tolle Textur und genüsslichen Geschmack.
Es ist eine perfekte Wahl, die als warme und wohltuende Mahlzeit genossen werden kann.
Zutaten: Haferflocken, Haferdrinkpulver-sprühgetrocknet,
Apfelstücke-gefriergetrocknet, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Zimt*, Vanille, Meersalz
Enthält Gluten. Kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Milch (Lactose) Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Geeignet für Veganer.
Zubereitung
Zubereitung
110 g mit 200 ml heißem Wasser mischen. Gut umrühren. Die Mischung etwa 3 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben mit Joghurt, Obst und Süße deiner Wahl verfeinern.
Kalte Zubereitung: Zutaten mit Wasser vermischen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwertangaben
Nährwertangaben
Nährwertangaben pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ): 399 kcal / 1671 kJ
Fett: 10 g
davon ges. Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate: 59 g
davon Zucker: 5.5 g
Ballaststoffe: 7.8 g
Eiweiß: 13 g
Salz: 0.5 g
