Overnight Oats - 2 Portionen

600 gr, 2 Portionen

Hafer ist unser Supernahrungsmittel und das ultimative Gericht, das Sie nach Belieben belegen können. Eine warme Schüssel Haferflocken ist nicht nur gut für die Milchproduktion, sondern auch für die Aufnahme von Eisen, das am besten mit Vitamin C aufgenommen wird (wooo hallo Früchte). Diese Mahlzeit ist warm und ihre beruhigende Wirkung beim Essen kann auch helfen, den Stresspegel zu senken.

Mango-Topping oder Sauerkirsch-Topping!

Kalt oder warm mit etwas zusätzlicher Pflanzenmilch genossen. (Vermeide mit Kalzium angereicherte Milch, da Kalzium die Aufnahme von Eisen hemmt)

Zutaten: Hafer, Pflanzenmilch, Agavensirup, Vanille, Sojajoghurt, Sonnenblumenkerne, Sauerkirsche (MENÜ 1) oder MANGO (MENÜ 2)

Enthält Soja. Kann Spuren von Gluten enthalten.