Postpartum freezer meal ideas
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Wir haben uns mit the weeks zusammengetan und einen kleinen Blogbeitrag geschrieben.

Besuche ihre Website Das Wochenbett-Magazin mit einigen großartigen Blog-Beiträgen für die Zeit nach der Geburt.

Top Tiefkühlgerichte - Doula gekocht und für gut befunden:

  • Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (zur freien Zugabe beim Kochen frischer Mahlzeiten oder zum Trinken in einer Tasse)
  • Lasagne (Gemüse)
  • Eintöpfe
  • Suppen
  • Laktation Bliss Balls aus Datteln und Aprikosen (muss Hafer, Leinsamen und Bierhefe enthalten)
  • DIY Laktations-Smoothie-Pakete (Obwohl es nicht so toll ist, nach der Geburt kalte Speisen zu essen, ist ein Smoothie ein großartiger, nährstoffreicher Snack, der mit einer Hand eingenommen werden kann. Am besten bei Raumtemperatur genießen
  • Chilli (aber kein Chili)
  • Haferkuchen
  • Quiche
  • Linsen-Nudelsauce (frische Tomaten, Basilikum, Linsen)
  • Langsam gekochtes Fenchelhuhn (einfach nur Couscous oder Reis hinzufügen)
  • Hühnernudelsuppe mit Gemüse
  • Pflanzliche Currys (eingeweichte Kichererbsen, Spinat, Süßkartoffel, Kartoffel, Karotte)
  • Dahl (so viele Geschmacksrichtungen, die es gibt)
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